L’image ci-dessus représente deux personnes en pleine confrontation. Cette situation vous est sûrement familière, non ? Elle illustre un problème courant : le manque de compréhension des comportements individuels. Mais au lieu d’essayer de changer les autres, et si nous commencions par nous comprendre nous-mêmes ?
1. Se connaître, la clé pour mieux interagir
Avant de chercher à comprendre le comportement des autres, il est essentiel de bien se connaître. Pourquoi réagissons-nous de telle manière dans certaines situations ? Quels sont nos points forts et nos points à améliorer ? Connaître ces aspects de soi est une étape cruciale pour mieux interagir avec ceux qui nous entourent.
Prendre conscience de notre propre façon de fonctionner permet de comprendre pourquoi certaines interactions sont faciles et d’autres plus complexes. La connaissance de soi aide à anticiper nos réactions et à rester en contrôle dans des situations délicates.
2. Comprendre les comportements des autres
Une fois que nous avons une bonne compréhension de nous-mêmes, il devient plus facile d’interpréter et de comprendre les comportements des autres. Chacun a une manière unique de réagir face à la pression, au conflit ou même aux simples interactions quotidiennes.
👉 Par exemple, quelqu'un qui préfère aller droit au but peut être perçu comme trop direct, voire agressif, par une personne plus réservée. Mais en comprenant que cette manière de faire reflète simplement une personnalité axée sur l’efficacité, nous évitons les jugements hâtifs.
En apprenant à reconnaître ces différences, nous ne sommes plus dans l'incompréhension ou le jugement. Cela devient une opportunité d’échanger de manière plus productive.
3. Pourquoi se connaître aide à mieux comprendre les autres ?
Réduire les malentendus : En prenant conscience que chacun a une manière différente de fonctionner, nous évitons de prendre les réactions des autres de manière personnelle. Les gens n’agissent pas contre nous, ils réagissent selon leurs propres schémas de pensée et de comportement.
Communiquer plus efficacement : Une fois que nous comprenons notre propre style de communication, nous pouvons ajuster notre message pour qu'il soit mieux reçu. Ce n'est pas une question de changer qui nous sommes, mais d’assurer que notre message passe de la meilleure manière possible.
Éviter les frustrations : La majorité des conflits proviennent d'attentes implicites ou mal communiquées. En se connaissant soi-même et en prenant le temps d’observer les comportements des autres, il devient plus facile d'établir des attentes claires et de réduire les frustrations.
4. L’équilibre entre connaissance de soi et compréhension des autres
La première étape pour mieux interagir avec les autres est de se comprendre soi-même. Une fois que vous avez identifié vos points forts et les aspects de votre personnalité qui pourraient poser problème dans certaines interactions, vous êtes mieux armé pour comprendre le comportement des autres.
Par exemple, si vous êtes quelqu’un de calme et réservé, et que vous interagissez avec une personne plus directive et rapide dans ses décisions, vous comprendrez que cette attitude n’est pas une attaque personnelle. C’est simplement une manière différente de fonctionner. Cela vous permettra de mieux ajuster votre propre communication sans vous sentir intimidé ou frustré.
La clé pour éviter les confrontations, comme celle représentée par l'image ci-dessus, réside donc dans la connaissance de soi. En prenant le temps d’explorer vos propres comportements et en observant ceux des autres, vous serez mieux préparé à des échanges harmonieux et productifs.
Pour une bonne ambiance au travail, ça mérite de se poser sur le sujet non ?
Anne-Sophie Tourneux – About Your Team
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